高热量食物有什么排行表_高热量食物有什么
2023-06-20 02:53:08 互联网
(资料图片仅供参考)
1、高热量食物一般是脂肪含量高的食物，因为一克脂肪可以产生9千卡热量，而一克碳水化合物或蛋白质只能产生4千卡热量。
2、高热量食物包括油饼、油条、油炸饼、奶油饼、肉酱等油炸食品。
3、以及所有烹饪时使用大量油的食物。
4、食用油几乎含有100%的脂肪。
5、高碳水化合物食物通常热量也不低，比如含糖饮料、各种蛋糕、果酱等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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